jak się pisze

Kto uzyskał umięśnienie mistrza świata bez przysiadów? Jeśli masz na myśli Piotrka Głuchowskiego to jesteś w błędzie. Ponownie sypiesz jak z rękawa mitami i półprawdami, które należy rozpatrywać osobno i merytorycznie. W punktach, skrótowo bo nie bardzo widzę sens rozwodzenia się gdyż nie wyciągasz wniosków z tego co piszę: 1. Rehabilitanci [...]

[...] zeby potem nie miec problemów ze zdrowiem ale po co... chamakolej - nie doradzaj mu zle bo twoje rady sa wziete z dupy delikatnie mówiac i twoj trener to juz nie mowie jak pozwala swojemu zawodnikowi tak trenowac... przemollo2 - GPSU NIE ZAKLADA SIE PRZY SKRECENIU KOLAN to nie sredniowiecze... twoj lekarz wlasnie z***ał ci rok 2010 jesli [...]

Czyli zobacz kolego jak łatwo rozwiać obawy - wystarczy w zasadzie jedno zdanie. Nie zastanawia Cię dlaczego tak trudno je wydobyć od odżywkowca? To nie jest płytkie rozumowanie. Zapomniałeś całej argumentacji zacytować dlaczego jest duże prawdopodobieństwo, że oszukują. Ostrowia nie ma surowca najwyższej jakości - to dziecinne myślenie. Ma [...]

Mawashi: Wiesz, mimo wszystko uważam, że widzieć to co innego. Przykład z molestowaniem bardzo chybiony, bo musiałbyś wykazać jakiekolwiek przesłanki ku temu. Nigdzie i nigdy nie napisałem, że WIEM, iż mają kiepski surowiec. Podaj cytat. Kolejna prawda by Mawashi. Domniemuję. Tak, jak masz przestępstwo i domniemanie przestępstwa - to dwie różne [...]

[...] oprócz swojej satysfakcji i przyjemności...no i oczywiście żeby nie być chudym... gdybyś czytał ze zrozumieniem co pisze to byś wiedział że nie chodzi mi o to czy się jej podobam tylko o nie równomierną sylwetkę co w tym sporcie dobre nie jest więc jak zwróciła mi uwagę to mogłem jej posłuchać nie? więc zamiast *******ić głupoty pomóżcie mi...

Irko jak jestem ciekawe, jak z oralami atomą szczególnie oxą, oraz egzotykami jak master, czy primka mimo że ja osobiscie jestem zwolennikiem alchemmi i razaka bo się jeszcze nie przejechałem piszę o sokach, to atomowi życzę dobrej jakosći czy więcej dobrych firm tym lepiej do całego rynku. Znamy się z konkurencyjnego forum dobrze tym ci pisałem [...]

[...] T3 do podkręcenia metabolizmu to i złym pomysłem jest wbijanie w tym wieku testosteronu czy jedzenie metanabolu i teraz nasuwa się pytanie co może zrobić większa krzywdę jak i spustoszenie w naszym organizmie ja nie pisze o dawkach T3 takich jak są podawane w cyklach redukcyjnych bo to całkowicie inna sprawa i podchodząc do tego trzeba mieć [...]

[...] CELU TRENING SPORTOWY. JESLI KTOS NIE WYRABIA 20 POWT SIADOW Z WLASNYM CIEZAREM CIALA TO NIC MU NIE DA PROSTOWANIE NOG BO MA ZA SLABA "BAZE" Kiedyś było jeszcze w jakiś (nie jestem pewien czy do policji) wyciskanie ciężarka (odważnika) 17,5kg nad głowę na ilość powtórzeń - jak myślisz dlaczego tego dziś niema? BO MOZE CHCA ZEBY [...]

[...] do WPC dorzucać 20-30g rodzynków, było już lepiej. Wiec ja już nie wróce do samego WPC. Jak widać każdy ma własne doświadczenia. A pisze o tym wszystkim bo ostatnio jakiś kolo marudził mi że nie pisze nic o własnych doświadczeniach;)))) streszczona wypowiedz lekko tak na powaznie to mam takie pytania: tego gainera moznaby dawac na [...]

[...] już wynikła taka kwestia. Myślałem, że wszyscy mieli wgląd do mojej pracy i zostało to zaakceptowane. A teraz do rzeczy. Oczywiście bez obrazy dla solarosa ani dla pracy jaką wykonuje bo jega opracowania badań są niezwykłe. I na początek dodam, że starałem się tak to przedłożyć aby to było zrozumiałe dla zwykłego zjadacza chleba jak ja, [...]

Nikt nie piszę, że Sol zyebał sprawę ! Jeśli efekt ładowania jest pozytywny, to jak najbardziej OK. Piszę tylko, że było ewidentnie więcej niż 50g tł. Ba więcej niż 60g napewno.. lody+baton to już 23g, pizza z 30g to bankowo, moim zdaniem więcej... posiłek z płatkami, jogurtem, kopytkami następne 10g.. tosty, tortille też z 10g sie uzbierałoby [...]

[...] mozna by bylo wkleic bo oczywiscie ze robia to na publiku w 1 poscie - jesli pan K. pisze ze olimp to szrot to ludzie piszą ze olimp to szrot a jesli jest pytanie o produkty jakie kupuja - to te same osoby pisza i daja foty supli gdzie jest ten szrot z olimpu (ktory nie dziala!) gdzie tu logika? ja sobie nie przypominam abym kogos obrazal tutaj z [...]

---== Czwartek 15.12 / Plecy ==--- Wtorkowy trening dal mi strasznie w kosc nie pamietam zebym mial takie zakwasy na lapach. bic jak bic ale trica odczowam okropnie :) przez co trening plecow dzisiejszy nie byl w 100% dalo sie odczoc nie do konca zregenerowane rece :) Trening: drazek - x10 na szerokim (rozgrzewka), 20kg u pasa x5 na szerokim, [...]

[...] są dla nas zabójcze a Ty mi mówisz, że wcale nie!? Powinno się je ograniczać do minimum i zastępować jednonienasyconymi. W ogóle pod kątem zdrowego odżywiania i kulturystki, jak można komuś polecać jajecznicę na maśle, gdyż nie dość, że jajka same w sobie zawierają dużo tłuszczów nasyconych (cholesterol LDL) to jeszcze ich dodatkowo dodawać?To [...]

no przetestuje jak będzie do dupy to wiadomo że zmienie :] a lekarz nie ciapa tylko całkiem spoko, bo nie dość że większość nie pomaga to jak mają pomóc to jak pisze ze uzywa się 100mg/tydzien na ulotce to tak i ani grama więcej nie dadzą... a ten pomaga jak mowie ze dalej kiepsko sie czuje ;] no ale z tego co kojarze to nasze jądra wytwarzają [...]

[...] i imienia i podac osiagi zeby miec prawo przedstawic swoje zdanie to nie mam pytan %-) rozumiem,ze zeby skrytykowac sylwetke 250kg pani grubaski musze byc a.) grubasem jak ona ,b.) mr universe z mega sylwetka...w takim razie moge sie wypowiadac chyba tylko na temat krolikow bo nawet mam jednego zaraz poszukam odpowiedniego dzialu. ale i tu [...]

[...] kalorii i wykorzystać wpływ spożywanych pokarmów na gospodarkę hormonalną. Chciałbym abyśmy trzymali się tematu, a nie dawali przykłady na mylne wyciąganie wniosków z jakichś faktów, bo znowu odchodzimy od meritum sprawy. Mogę jednak przyczepiać się do niektórych kwestii (w takiej sytuacji podaż ważnych dla zdrowia składników odżywczych [...]

[...] dosc kontrowersyjna sprawa. Chodzi o zagadnienie alkohol/progres na treningu. Otóz po przeczytaniu ksiazki Arnold Schwarzenegger "edukacja kulturysty", po przeczytaniu o tym jak to Arni opijal sie czasem na treningach i poza nimi, naszla mnie pewna watpliwosc dotyczaca alkoholu. Potem zaczalem szukac po internecie i oczywiscie prawie wszystkie [...]

Trochę już ochłonąłem. Grabiwski zawiódł, wygrał (wałek? sam nie wiem) ale chyba wszyscy nie myśleliśmy że zrobi to w takim stylu. Słaba walka jak dla mnie w jego wykonaniu. Chyba faktycznie za późno wyjechał na ten mega wyczerpujący obóz w AKA. Widać było że jest przetrenowany, nie zdążył zrobić świeżości. Drwal to klasa. Pokazał że mimo braku [...]

[...] jedzeniu oczywiście. Jak nic nie ruszy, będę dalej myślał. Czasami jestesmy blisko, a jednak czegos brakuje. U Ciebie brak wynika z tego, ze nie wylozyl Ci klarownie nikt co jak dziala. Widze to na podstawie powyzszej wypowiedzi, ktora skrocilem by ja celowo przejaskrawic. I tak: 1. To ze dlugi moment po biegu ( zakladam ze nie konczysz biegac i [...]